خلاصه کتاب رهایی از افکار منفی: اندیشه بهتر، زندگی بهتر ( نویسنده جول اوستین )

آیا گاهی زنجیرهای نامرئی افکار منفی، مانع پیشرفت و شادی می شوند؟ کتاب «رهایی از افکار منفی» اثر جول اوستین، راهی برای شکستن این بندها و تجربه زندگی ای بهتر ارائه می دهد. این اثر ارزشمند، به خوانندگان می آموزد که چگونه ذهن خود را باز برنامه ریزی کرده و واقعیت زندگی شان را دگرگون سازند. در دنیایی که فشارها و چالش ها هر لحظه در کمین هستند، قدرت ذهن برای شکل دهی به مسیر زندگی، بیش از پیش آشکار می شود. کتاب جول اوستین دقیقاً بر همین محور تأکید دارد: ذهن ما به مثابه فرمانده ای است که سکان کشتی زندگی را در دست دارد. اگر این فرمانده با افکار منفی و محدودکننده هدایت شود، کشتی به ساحل مقصود نمی رسد. اما با بینشی تازه و تمرین های هدفمند، می توان ذهن را به سوی افق های روشن تر سوق داد و به جای غرق شدن در تلاطم ها، با قدرت و اطمینان خاطر به پیش رفت. این اثر نه تنها دیدگاهی الهام بخش ارائه می دهد، بلکه راهکارهای عملی را نیز برای دستیابی به یک زندگی سرشار از رضایت و موفقیت پیش روی خواننده قرار می دهد.

جول اوستین: پیام آور امید و مثبت اندیشی

در میان سخنرانان انگیزشی و نویسندگان حوزه توسعه فردی، نام جول اوستین درخشش ویژه ای دارد. او که به «کشیش خندان» شهرت یافته، با لحنی صمیمی و پرشور، پیام های امیدبخش خود را به گوش میلیون ها نفر در سراسر جهان می رساند. اوستین با تمرکز بر مفاهیم ایمان، امید و نگرش مثبت، نه تنها در کلیسای لیکوود (یکی از بزرگترین کلیساهای پروتستان ها) موعظه می کند، بلکه از طریق کتاب ها و برنامه های تلویزیونی اش، دایره نفوذ خود را به فراتر از مرزهای مذهبی گسترش داده است.

سبک منحصربه فرد او در انتقال پیام ها، باعث شده است که حتی کسانی که پیش زمینه مذهبی خاصی ندارند نیز جذب آموزه هایش شوند. او از پرداختن به موضوع گناه و خطاهای انسانی پرهیز می کند و در عوض، بر مهربانی خداوند، پتانسیل های بی کران درون انسان و قدرت آفرینندگی افکار و کلمات تأکید می ورزد. این رویکرد، اوستین را به یک پیام آور قدرتمند تبدیل کرده که به مردم یادآوری می کند زندگی فراتر از مشکلات روزمره است و با تغییر بینش، می توان به شادی و موفقیت دست یافت. تأکید او بر قدرت درونی و توانایی های بالقوه هر فرد، او را به یکی از محبوب ترین چهره ها در زمینه خودیاری و روانشناسی مثبت گرا تبدیل کرده است.

شهرت جهانی جول اوستین و جایگاه هفت کتاب او در لیست پرفروش ترین های نیویورک تایمز، نشان از تأثیر عمیق پیام هایش بر زندگی مردم دارد. او با زبانی ساده و قابل فهم، پیچیده ترین مفاهیم را به گونه ای بیان می کند که برای هر فردی با هر سطح دانشی قابل درک باشد. این توانایی در برقراری ارتباط با مخاطب و ارائه راهکارهای عملی، از او یک استاد برجسته در زمینه تغییر ذهنیت ساخته است. مخاطبان او اغلب احساس می کنند که در حال دریافت توصیه هایی از یک دوست دلسوز هستند که به آن ها کمک می کند تا بهترین نسخه از خودشان را کشف کنند.

ایده ی اصلی کتاب: ذهن شما، خالق واقعیت شماست

کتاب «رهایی از افکار منفی» با یک استعاره قدرتمند آغاز می شود: ذهن ما مانند یک کامپیوتر پیشرفته است. این کامپیوتر، با بالاترین سرعت و بیشترین حافظه، در همان لحظه خلقت با یک نرم افزار بی نقص برنامه ریزی شده است. نرم افزاری که به ما می گوید: شما برای موفقیت، سلامت، قدرت و خلاقیت آفریده شده اید. از همان ابتدا، کدهای اصلی ما برای پیروزی، برای رهبری و برای تجربه یک زندگی سرشار از برکت نوشته شده اند. خالق ما، با درایت بی نظیر، ما را طوری طراحی کرده است که هر آنچه را که لمس کنیم، به موفقیت و کامیابی بدل شود. این نرم افزار اصلی، به ما وعده می دهد که رهبر باشیم نه دنباله رو، وام بدهیم و قرض نگیریم، پیروز باشیم نه قربانی.

اما درست مانند کامپیوترها، ذهن ما نیز می تواند در معرض ویروس ها قرار گیرد. این ویروس ها همان افکار منفی، باورهای محدودکننده و قضاوت های مخربی هستند که از محیط اطراف، تجربیات گذشته یا حتی گفتگوی درونی ما سرچشمه می گیرند. این ویروس ها، نرم افزار اصلی و بی نقص ما را آلوده می کنند و مانع از عملکرد صحیح آن می شوند. نتیجه این آلودگی، احساس عدم شایستگی، ترس، اضطراب و دلسردی است. فردی که با این ویروس ها آلوده شده، نمی تواند پتانسیل واقعی خود را شکوفا کند و زندگی ای را که برای آن برنامه ریزی شده، تجربه کند.

اوستین تأکید می کند که تغییر زندگی از تغییر طرز فکر آغاز می شود. اگر ورودی های ذهنی ما (افکارمان) منفی باشند، خروجی زندگی ما نیز به همان سمت و سو خواهد رفت. درک این ایده بنیادی که ذهن ما خالق واقعیت ماست، اولین گام برای رهایی از افکار منفی و ساختن یک زندگی بهتر است. این کتاب به خوانندگان ابزارها و بینش های لازم را می دهد تا بتوانند این ویروس های ذهنی را شناسایی کرده، آن ها را حذف کنند و نرم افزار اصلی و قدرتمند خود را بازگردانند. این بازسازی ذهنی، دروازه هایی نو را به روی فرد باز می کند و به او اجازه می دهد تا زندگی ای را تجربه کند که در ابتدا برایش طراحی شده بود: زندگی ای سرشار از پیروزی، سلامت، قدرت و خلاقیت.

درس های کلیدی از «رهایی از افکار منفی»: چگونه ذهن خود را بازسازی کنیم؟

کتاب جول اوستین تنها به بیان یک ایده کلی بسنده نمی کند، بلکه راهکارهای عملی و درس های کلیدی متعددی را برای بازسازی ذهن و تغییر نگرش ارائه می دهد. این بخش به تفصیل به مهم ترین این درس ها می پردازد و چگونگی به کارگیری آن ها را در زندگی روزمره روشن می سازد.

ذهنتان را از نو برنامه ریزی کنید: پاک کردن باورهای مخرب

بخش عمده ای از افکار منفی ما ریشه در باورهای محدودکننده ای دارند که در طول زمان در ذهنمان شکل گرفته اند. این باورها، چه از طریق تجربیات گذشته، چه از طریق گفته های دیگران و چه از طریق تلقین های درونی، می توانند سقف پتانسیل ما را پایین بیاورند. اوستین به خواننده یادآوری می کند که برای دستیابی به یک زندگی بهتر، ابتدا باید این باورهای مخرب را شناسایی و به چالش کشید. این فرایند مانند بازنویسی یک اسکریپت ذهنی است. به جای باورهای قدیمی و فرسوده که می گویند من نمی توانم یا من کافی نیستم، باید حقیقت های الهی و مثبت را جایگزین کرد. حقیقت هایی که تأکید می کنند شما برای عظمت خلق شده اید و توانایی های بی کرانی دارید.

او تمرین شبیه سازی ذهنی را پیشنهاد می کند؛ یعنی تصور کردن واضح و با جزئیات موفقیت ها و دستاوردهایی که می خواهید به آن ها برسید. این شبیه سازی، ذهن را به گونه ای برنامه ریزی می کند که به سمت اهداف مثبت حرکت کند. با تکرار مداوم این باورهای جدید و مثبت، آن ها در عمق ناخودآگاه ریشه می دوانند و به نیرویی قدرتمند برای پیشبرد فرد در زندگی تبدیل می شوند. این به معنای آن است که هر روز، فرد باید آگاهانه انتخاب کند که چه بذرهایی را در باغ ذهن خود بکارد و با مراقبت از آن ها، برداشت های شیرین تری را درو کند.

برچسب های منفی را حذف کنید: قدرت رهایی از قضاوت ها

جامعه، خانواده و حتی خود ما، گاهی برچسب هایی بر ما می زنیم که توانایی ها و ارزش درونی مان را محدود می کنند. این برچسب ها، می توانند مانند وزنه عمل کرده و مانع پرواز ما به سوی اهدافمان شوند. جول اوستین با یک داستان شخصی، اهمیت رهایی از این برچسب ها را به زیبایی بیان می کند. او تعریف می کند که پس از درگذشت پدرش در سال 1999، زمانی که مسئولیت کلیسا را بر عهده گرفت، شنید که دو زن در مورد او می گفتند: جول به اندازه پدرش خوب نیست و فکر نمی کنم موسسه اش دوام بیاورد.

این قضاوت ها می توانستند او را دلسرد کنند و به او احساس عدم صلاحیت بدهند. اما اوستین می آموزد که تنها قدرتی که برچسب ها بر ما دارند، قدرتی است که خودمان به آن ها می دهیم. او این افکار منفی را مانند برچسبی روی سپر ماشین توصیف می کند که کندن آن دشوار است و باید دائم برای حذف آن تلاش کرد. او با جایگزین کردن این برچسب های منفی با جملات تأییدی مثبت مانند: من می توانم با یاری پروردگارم همه کارها را انجام دهم. من از جانب پروردگارم نیرو گرفته ام، من تدهین شده ام، توانست مسیر خود را تغییر دهد و کلیسای خود را به بزرگترین در ایالات متحده تبدیل کند. این بخش به خواننده می آموزد که باید شجاعت داشته باشد و برچسب های منفی را از خود جدا کند و هویت واقعی و شایسته خود را بپذیرد.

کلام شما، آینده شما: قدرت اظهارات مثبت

کلمات قدرتی شگفت انگیز دارند. جول اوستین بارها تأکید می کند که کلماتی که بر زبان می آوریم، بذر زندگی ما هستند. اگر مدام از شکست، ترس یا کمبود صحبت کنیم، در واقع همان بذرها را در خاک زندگی خود می کاریم و نتایج مشابهی را برداشت خواهیم کرد. او این مفهوم را قدرت آفرینندگی کلمات می نامد. با گفتار مثبت و اعلان های ایمانی، می توانیم واقعیت خود را تغییر دهیم.

این به معنای تمرین صحبت کردن با خود به شیوه مثبت و سازنده است. به جای گفتن من هرگز موفق نمی شوم، باید گفت من برای موفقیت آفریده شده ام و هر کاری را با کمک پروردگارم انجام می دهم. این تغییر ساده در گفتار، می تواند فرکانس ذهنی را تغییر داده و به جذب فرصت ها و انرژی های مثبت کمک کند. کلمات نه تنها بر شنونده تأثیر می گذارند، بلکه بر خود گوینده نیز اثر عمیقی دارند و می توانند مسیر آینده او را تعیین کنند. فرد باید خود را متعهد کند که دروازه بان کلماتش باشد و تنها آنچه را که می خواهد در زندگی اش متجلی شود، بر زبان آورد.

بارداری با احتمال: پرورش ایمان و امید

اوستین یک مفهوم جذاب را مطرح می کند: بارداری با احتمال. این ایده به این معناست که حتی در مواجهه با شرایط به ظاهر ناممکن، باید امید و ایمان را زنده نگه داشت. درون هر فرد، وعده های الهی و پتانسیل های نهفته ای وجود دارد که منتظر پرورش و شکوفایی هستند. درست مانند یک بارداری که در ابتدا دیده نمی شود، اما با امید و مراقبت رشد می کند، باید به پتانسیل های درونی خود نیز باور داشت و آن ها را پرورش داد، حتی اگر هنوز در عالم واقعیت متجلی نشده باشند.

این بخش به خواننده الهام می بخشد که از خبرهای منفی که از اطراف می رسند، دلسرد نشود و به جای آن، بر وعده های درونی و ایمان به تحقق آن ها تمرکز کند. این باور راسخ، نیرویی عظیم ایجاد می کند که می تواند چالش ها را به فرصت تبدیل کند و موانع را از سر راه بردارد. «بارداری با احتمال» به فرد یادآوری می کند که هرگز نباید از رؤیاهای خود دست بکشد، بلکه باید با ایمان و پشتکار، آن ها را در ذهن خود بپروراند تا روزی در زندگی واقعی به ثمر بنشینند.

شکرگزاری: کاتالیزور فراوانی و شادی

یکی از قوی ترین ابزارهایی که اوستین برای تغییر ذهنیت و جذب برکات معرفی می کند، شکرگزاری است. شکرگزاری نه تنها یک احساس، بلکه یک عمل قدرتمند است که می تواند فرکانس ذهنی فرد را تغییر دهد. وقتی فرد بر داشته هایش تمرکز می کند و بابت آن ها شکرگزار است، به جای حس کمبود و نارضایتی، احساس فراوانی و شادی را تجربه می کند. این تغییر در کانون توجه، باعث می شود که فرد اتفاقات مثبت بیشتری را در زندگی خود جذب کند.

تمرینات روزانه شکرگزاری، مانند داشتن یک دفترچه شکرگزاری یا فکر کردن آگاهانه به نعمت ها و خوبی های زندگی، می تواند به مرور زمان دیدگاه فرد را متحول کند. اوستین توضیح می دهد که شکرگزاری نوعی انرژی مثبت ایجاد می کند که به سوی کائنات فرستاده می شود و بازتاب آن به شکل برکات بیشتر به زندگی فرد باز می گردد. این کاتالیزور فراوانی، به فرد کمک می کند تا از آنچه دارد لذت ببرد و راه را برای دریافت چیزهای بیشتر هموار سازد.

تاجتان را حفظ کنید: شایستگی درونی شما

مفهوم تاجتان را حفظ کنید به معنای درک عمیق این حقیقت است که هر فردی برای بزرگی خلق شده است. درون هر انسانی بذرهایی از عظمت نهفته است که منتظر رشد و شکوفایی هستند. اوستین با این پیام، به خواننده یادآوری می کند که هرگز نباید خود را کمتر از آنچه هست ببیند یا اجازه دهد نظرات منفی دیگران، ارزش درونی اش را خدشه دار کند. حفظ تاج، نمادی از حفظ عزت نفس، شایستگی و جایگاه واقعی فرد است.

این بخش به فرد آموزش می دهد که چگونه در برابر انتقادات و قضاوت های منفی دیگران، ایستادگی کند و به ارزش ذاتی خود باور داشته باشد. با درک این حقیقت که هر فردی یک شاهکار الهی است و برای هدفی بزرگ به دنیا آمده، می توان با اطمینان و قدرت بیشتری در مسیر زندگی قدم برداشت. این درس نهایی، به فرد الهام می بخشد که از پتانسیل های بی کران خود بهره برداری کند و زندگی ای را تجربه کند که لایق آن است: زندگی ای سرشار از عظمت و شکوه.

نقل قول های الهام بخش از جول اوستین

پیام های جول اوستین اغلب در قالب جملاتی کوتاه و پرنفوذ بیان می شوند که در ذهن خواننده ماندگار می شوند. در ادامه چند نمونه از این جملات الهام بخش از کتاب «رهایی از افکار منفی» آورده شده است:

شما برای داشتن یک زندگی متوسط خلق نشده اید؛ بلکه درون شما بذرهایی از عظمت وجود دارد.

• سرنوشت خود را در انتظار شخص دیگر از دست ندهید.
• هر روزی که درست فکر کنید کمی بیشتر از پیله بیرون می آیید.
• شما باید فهرستی از چیزهایی که در خانه ذهن شما اقامت دارند تهیه کنید.
• گاهی اوقات برای اینکه ایمانتان را نگه دارید، باید خبر های منفی را نادیده بگیرید.
• تنها قدرتی که برچسب ها بر شما دارند، قدرتی است که شما به آن ها می دهید.
• مردم دائماً با گفتن این که چه کاری را می توانیم انجام دهیم و چه کاری را نمی توانیم انجام دهیم، به ما برچسب می زنند.

چگونه مفاهیم این کتاب را در زندگی خود به کار ببریم؟ (راهکارهای عملی)

فهمیدن مفاهیم یک کتاب ارزشمند، تنها نیمی از مسیر است. بخش مهم تر، به کارگیری این آموزه ها در زندگی روزمره برای ایجاد تغییرات ملموس است. «رهایی از افکار منفی» جول اوستین نیز با ارائه راهکارهای عملی، خواننده را در این مسیر یاری می کند:

۱. مراقبت از افکار: نگهبان دروازه ذهن

فرد باید به نگهبان دروازه ذهن خود تبدیل شود. این بدان معناست که به آگاهی از افکاری که وارد ذهن می شوند، بپردازد و اجازه ندهد هر فکر منفی یا محدودکننده ای در آن سکونت کند. این کار نیازمند تمرین و هوشیاری مداوم است. هرگاه فکر منفی به ذهن هجوم آورد، باید آن را شناسایی و با یک فکر مثبت و سازنده جایگزین کرد. به این شکل، فرد فعالانه محیط ذهنی خود را پاکسازی و تقویت می کند.

۲. تغییر گفتار: آگاهانه از کلمات مثبت استفاده کنید

کلمات قدرتی آفریننده دارند. فرد باید آگاهانه از کلمات و عبارات مثبت و تأییدی در صحبت های خود (چه با خود و چه با دیگران) استفاده کند. به جای تمرکز بر مشکلات، باید بر راه حل ها و امکانات تمرکز کرد. گفتار مثبت نه تنها نگرش فرد را تغییر می دهد، بلکه بر محیط اطراف و روابط او نیز تأثیرگذار است. این عادت، به مرور زمان، به شکل گیری واقعیت مطلوب تر کمک می کند.

۳. تمرین شکرگزاری: دفترچه شکرگزاری یا تأمل روزانه

شکرگزاری یکی از قدرتمندترین ابزارها برای تغییر فرکانس ذهنی است. فرد می تواند یک دفترچه شکرگزاری داشته باشد و هر روز چند مورد از چیزهایی که بابت آن ها شکرگزار است را یادداشت کند. یا به سادگی، روزانه چند دقیقه به داشته ها و نعمت های زندگی خود فکر کند. این تمرین ساده، به فرد کمک می کند تا کانون توجه خود را از نداشته ها به داشته ها منتقل کرده و احساس فراوانی و رضایت را در خود پرورش دهد.

۴. دوری از منفی گرایی: انتخاب محیط های مثبت

محیط و اطرافیان تأثیر عمیقی بر افکار ما دارند. فرد باید سعی کند خود را از اخبار، افراد و محیط های منفی که انرژی او را تخلیه می کنند، دور نگه دارد. این به معنای انزوا نیست، بلکه به معنای انتخاب آگاهانه برای محافظت از سلامت ذهنی و روانی است. معاشرت با افراد مثبت اندیش و غرق شدن در محتواهای الهام بخش، می تواند به تقویت ذهنیت مثبت کمک کند.

۵. باور به پتانسیل خود: یادآوری روزانه

هر روز، فرد باید به خود یادآوری کند که برای چه چیزهایی خلق شده است. اوستین تأکید می کند که ما برای بزرگی و موفقیت آفریده شده ایم. این باور درونی به پتانسیل بی کران خود، به فرد قدرت می دهد تا از موانع عبور کند و به اهداف خود دست یابد. تکرار جملات تأییدی درباره توانایی ها و ارزش درونی، به تدریج این باور را در عمق ذهن تثبیت می کند.

۶. مطالعه و تکرار: پرورش مداوم ذهن

تغییر ذهنیت یک فرآیند یک باره نیست، بلکه یک سفر مداوم است. فرد باید مفاهیم مثبت را مدام برای خود تکرار کند. این می تواند از طریق مطالعه دوباره کتاب، گوش دادن به پادکست های انگیزشی یا حتی بازخوانی خلاصه هایی مانند همین مقاله باشد. پرورش مداوم ذهن با محتواهای مثبت، به حفظ مسیر و تقویت روحیه کمک می کند و تضمین می کند که نرم افزار اصلی ذهن همیشه به روز و بدون ویروس باقی بماند.

نقد و بررسی کتاب: نقاط قوت و دیدگاه های تکمیلی

کتاب «رهایی از افکار منفی: اندیشه بهتر، زندگی بهتر» اثر جول اوستین، در کنار محبوبیت و تأثیرگذاری گسترده اش، مانند هر اثر دیگری، نقاط قوت و دیدگاه های تکمیلی خاص خود را دارد که بررسی آن ها به درک عمیق تر و جامع تر این کتاب کمک می کند.

نقاط قوت

یکی از بارزترین نقاط قوت این کتاب، سبک نگارش ساده و قابل فهم آن است. اوستین با زبانی روان و بدون پیچیدگی های آکادمیک، مفاهیم عمیق روانشناسی مثبت گرا و توسعه فردی را بیان می کند. این ویژگی باعث می شود که طیف وسیعی از خوانندگان، فارغ از سطح تحصیلات یا پیش زمینه مطالعاتی، بتوانند با آن ارتباط برقرار کنند. پیام های امیدبخش و انگیزشی کتاب، به خواننده حس قدرت و توانایی می دهد و او را ترغیب می کند که برای بهبود زندگی اش گام بردارد. اوستین به جای سرزنش یا تمرکز بر ضعف ها، بر قدرت درونی انسان و پتانسیل های بی کران او تأکید می کند که این رویکرد، برای بسیاری بسیار الهام بخش است. ارائه راهکارهای عملی و کاربردی، یکی دیگر از نقاط قوت است. کتاب تنها به بیان تئوری ها بسنده نمی کند، بلکه مسیرهای روشنی را برای پیاده سازی آموزه ها در زندگی روزمره پیشنهاد می دهد.

دیدگاه های تکمیلی

یکی از جنبه هایی که ممکن است برای همه مخاطبان یکسان نباشد، رویکرد معنوی و ایمانی اوستین است. او به عنوان یک کشیش، بسیاری از آموزه های خود را با ارجاع به مفاهیم الهی و مذهبی (به ویژه مسیحیت) بیان می کند. گرچه پیام های اصلی اوستین در مورد مثبت اندیشی، شکرگزاری و قدرت کلمات، جهانی هستند و برای هر فردی با هر پیش زمینه اعتقادی قابل استفاده اند، اما شیوه بیان او ممکن است برای برخی که به این دیدگاه ها باور ندارند، کمی چالش برانگیز باشد. با این حال، حتی با کنار گذاشتن جنبه های مذهبی، اصول روانشناختی و انگیزشی مطرح شده در کتاب همچنان ارزش و اعتبار خود را حفظ می کنند و می توانند تأثیرات مثبت فراوانی در زندگی فرد بگذارند.

این کتاب می تواند بیشترین تأثیر را بر افرادی داشته باشد که به دنبال تغییر مثبت در زندگی خود هستند، احساس می کنند در دام افکار منفی گرفتار شده اند و به دنبال رویکردی انگیزشی و امیدبخش برای رهایی از آن می گردند. همچنین برای کسانی که به دنبال ابزارهای عملی برای تقویت عزت نفس، کنترل استرس و اضطراب، و پرورش نگرش مثبت هستند، این کتاب می تواند بسیار مفید باشد. در نهایت، «رهایی از افکار منفی» اثری است که به خواننده می آموزد چگونه با تغییر دنیای درونی خود، دنیای بیرونی اش را نیز دگرگون کند.

نتیجه گیری

کتاب «رهایی از افکار منفی: اندیشه بهتر، زندگی بهتر» اثر جول اوستین، سفری الهام بخش به اعماق ذهن انسان است که قدرت شگفت انگیز افکار را در شکل دهی به واقعیت زندگی آشکار می سازد. در طول این مسیر، خواننده درمی یابد که چگونه ذهن، به مثابه یک کامپیوتر قدرتمند، می تواند با افکار مثبت برنامه ریزی شود و زندگی ای سرشار از موفقیت، شادی و آرامش را به ارمغان آورد. از شناسایی و حذف باورهای محدودکننده گرفته تا تقویت قدرت کلام و تمرین شکرگزاری، هر بخش از این کتاب گامی عملی برای بازسازی ذهن و تغییر نگرش ارائه می دهد.

پیام اصلی اوستین ساده اما عمیق است: ما خالق واقعیت خود با افکارمان هستیم. این مسئولیت پذیری، در کنار بینش ها و راهکارهای عملی ارائه شده، به هر فردی این امکان را می دهد که از بند افکار منفی رها شود و به سوی زندگی ای حرکت کند که از همان ابتدا برایش طراحی شده بود. با پذیرش این آموزه ها و به کارگیری آن ها در زندگی روزمره، درهای فرصت و موفقیت به روی فرد گشوده خواهد شد.