سلامتی
-
کتاب
خلاصه جامع کتاب راهنمای تغذیه و سلامتی – محمدباقر مجلسی
خلاصه کتاب راهنمای تغذیه و سلامتی ( نویسنده محمدباقر مجلسی ) کتاب «راهنمای تغذیه و سلامتی» اثر ارزشمند علامه محمدباقر مجلسی، راهنمایی جامع برای درک ریشه های عمیق تغذیه و سلامتی از منظر روایات ائمه اطهار (ع) است. این اثر…
-
پزشکی
خواص شاهدانه (کنف) | هر آنچه باید بدانید
خواص شاهدانه (کنف) شاهدانه یا کنف، این دانه کوچک اما پرخاصیت، منبعی سرشار از مواد مغذی است که به سلامتی بدن در ابعاد مختلف کمک می کند. افراد با گنجاندن این دانه ارزشمند در رژیم غذایی خود، فواید بی شماری…
-
پزشکی
شیرینی نخودچی رژیمی: دستور پخت سالم، بدون شکر و کم کالری
شیرینی نخودچی رژیمی شیرینی نخودچی رژیمی، نسخه ای سالم تر و همه پسند از شیرینی سنتی محبوب ایرانی است که با جایگزینی های هوشمندانه در مواد اولیه، امکان لذت بردن از این طعم دلنشین را برای افراد با رژیم های…
-
پزشکی
تأثیر تغذیه بر ریزش مو: هر آنچه باید بدانید (راهنمای جامع)
تأثیر تغذیه بر ریزش مو چیست؟ تغذیه نقش حیاتی در سلامت مو و پیشگیری از ریزش آن ایفا می کند، چرا که کمبود مواد مغذی ضروری می تواند به ضعف فولیکول ها و اختلال در چرخه رشد مو منجر شود.…
-
پزشکی
کلم بروکلی | راهنمای کامل خواص، کاشت و پخت
کلم بروکلی کلم بروکلی، این سبزی صلیبی سبز رنگ با گلچه های متراکم و ساقه های ترد، یکی از ارزشمندترین هدایای طبیعت برای سلامتی انسان به شمار می رود. گنجاندن این سبزی پرخاصیت در برنامه غذایی می تواند بدن را…